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ここ2日間、口内炎に悩まされている、、、そんな日に限っていつも飲んでいるビタミンサプリが切らしている。。原因は思いあたる。疲れとストレス。お母さんが交通事故にあってからmimiの家と実家の両立で、少し疲れが出てたのかもしれない。とはいっても共倒れをしては、明るい顔を出来なくなるので、程々にはしているが。。。

追い討ちをかけたのは昨日のヨシ吉(旦那)なのだΣ(|||▽||| )

ヨシ吉は人よりとっても優しい。しかしその優しさが時にずれている事が多々ある。。。もちろん実家の手伝いはしても、家の事はおろそかにはしていない。本当はヨシ吉に頼ってしまえばいいのだろうけど、ヨシ吉の愛情は寂しさもまして、mimiの体の心配にイライラしてしまうのだ。結果mimiは無理をしてしまう。。。難しいねヾ(_ _。)

そこまでは口内炎の原因ではない。。。昨日ヨシ吉は、チャリンコで二人乗りして(いけないけど)お散歩を明るいうちにスムーズにしたかったらしい。。。しかし

トラブル発生!?

自転車に空気を入れようとしたら、ふた(キャップ)はなくすは 空気がもれない様にしているパッキンは壊れるわで、なかなか出発出来なかった。部品を買いにいったりして直してたら、あっという間に2時間経過。。。ヨシ吉。。。堪えてる。堪えてる。mimiはヨシ吉のそんなオ~ラを敏感に感じとってしまう。余計な事は言わず、行動も機敏にしなくては。。。

mimiにチクチクとヨシ吉の文句が刺さる。mimiもイライラしてきたが、文句を言って喧嘩するのも1つの方法。しかし、mimiはヨシ吉のイライラを話を反らさせたり、mimi自身のヨシ吉へのイライラ隊を頭の中から出そうと懸命に頑張った。頭の中を違う事や今やるべき事で頭をいっぱいにするのだ。喧嘩した方が簡単だけど、喧嘩しない様つとめるより、すごい体力とストレス、口内炎ももっと悪化させるんだから、喧嘩してもなんにも得はない。なので、喧嘩しない様にした。最初だけ我慢すればいいのだ。

しかしわけもわからずイライラされて、それが長ければ長いほどmimiのストレスも大変だ。喧嘩したら、後がもっと大変と言い聞かせて。。。そんなわけで、下の内唇と舌先裏に口内炎と胃が悪い時に舌に出来る炎症が出来ましたヾ(_ _。)

あと不思議な話、痛くても栄養を取る事を心がけて食事をするとその後異物があたるせいか1回痛くなるけど 栄養が行き渡るのか少し楽になった。イライラすると栄養が減るというがそれもあながち嘘じゃないかもね。

口内炎のメカニズムはまだわかってないらしいが、幾つかの要因が口内炎の引き金となっている事はわかってるらしい。詳しくはまたの時、話すね。とりあえず今日は ビタミンや切らしているサプリを注文してゆっくり休む事にするよ。ちなみに、口内炎の時に塗るケロリン?っだったけかな?あれはmimiは嫌い。


★今回mimiが買ったサプリ

●ビタミン群(朝1錠、夕1錠)250錠3780円  次回この金額の7%が割り引きになるよ
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●マグネシウム500mg+カルシウム1000mg+D200IU+亜鉛10mg(朝2錠、夕1錠)240錠2480円  次回この金額の7%が割り引きになるよ
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●鉄(朝1錠)250錠1980円  次回この金額の7%が割り引きになるよ
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●塩分を体から排出してむくみ防止の為にカリウム(朝2錠、夜2錠)250錠1280円  
次回この金額の7%が割り引きになるよ
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●頭痛用ハーブ(朝1錠)60錠1980円  次回この金額の7%が割り引きになるよ
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★これは mimiの飲み方で、外国の飲み方や、サプリ同士が重なって過剰摂取にならない様にして計算してあるけど、個々で、自分の飲んでるサプリや食事なども計算に入れて購入してね。紙に最低必要量と過剰摂取量を書いて、その横に自分の取ってるサプリの栄養量を記入するなりよ。mimiはこれの他に重なる栄養は ルイボスティとラフマ茶くらいかな。普通に食事してたり、他に病気なければ、この組み合わせはオススメだよ。皮膚や頭痛、デトックス効果を期待した過剰摂取に気をつけた1日に十分な量だから


P.S そうそうヨシ吉へのイライラを消そうを色々奮闘してた時、頭の中でヨシ吉の守護霊さん、mimiも頑張るんでヨシ吉のイライラをどこかにやってやって下さ~いと念じてたら、自転車のタイヤが思いっきりパンクした。ちょうど氏神様の挨拶にきた神社の前だった。。。その時ヨシ吉は 神社にお参りしようかな~まいっか。。。って思った矢先にパンクしたらしい。まぁパンクしそうな自転車のタイヤではあったけど、変な偶然だったな~



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